BESTEL.MAAR.BESTEL.BESTEL.MAAR๐ซ๐ฅค Ge wet dat ik 't neet kan loate.
De producten van Personal Protein zijn niet alleen lekker, maar ze helpen je ook nรฉt dat kleine stapje verder bij het bereiken van je doelen. Geen poespas maar gewoon goede producten. Dat is ook de reden dat wij voor deze samenwerking zijn gegaan.
Jij als lid, maar ook als โniet lidโ profiteert hiervan!
Wij gaan komende week weer een bestelling plaatsen om onze producten in de gym aan te vullen. Zijn jouw eiwitten op, heb jij speciale wensen, wil jij die speciale smaak of een bepaald producten een keer proberen? Geef dan snel je bestelling door!
Een greep uit het assortiment: ๐นWhey of Isolate eiwit ๐นClear whey eiwit ๐นCreatine ๐นGranola ๐นEiwit repen ๐นPancake mix ๐นShotjes
Mocht je twijfelen of dit iets voor jou is, of juist vragen hebben over een van de producten, loop dan naar een van onze trainers voor advies.
Twijfel je niet en wil je bestellen? Noteer je bestelling op de bestellijst in de gym of stuur Ray een berichtje.
๐๐ฏ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ช๐๐๐ Dit gaat een mooi avontuur worden.
Afgelopen dinsdag werden in de voormalig bloemenveiling in Grubbenvorst, de drie genomineerd voor de Lodewijk van der Grintenprijs bekend gemaakt. Nadat de drie genomineerde klaar waren met hun pitch volgde de bekendmaking van de genomineerd voor de LvdG Talent award, een prijs voor jonge professionals tot 35 jaar.
๐๐๐๐ ๐๐๐ Een kleinschalige gym waar persoonlijke begeleiding, eerlijkheid, vertrouwen en warmte perfect samen komen. ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ De zomervakantie is (bijna) voorbij, de scholen gaan weer van start, het sporten is weer begonnen en wij hebben zin om iedereen weer terug te zien in de gym.
Wij zijn onze leden enorm dankbaar voor de behaalde resultaten, de inzet, het plezier maar ook zeker voor hun vertrouwen in ons!
Al deze redenen vinden wij de moeite waard om in september een klein presentje uit te delen. Zorg er dus voor dat je je snel aanmeld via het rooster!
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐ Nรฉt die extra โstok achter de deurโ om je doelen te bereiken. Personal training is er al vanaf 1x per maand.
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ We hebben nog maar DRIE plaatsen vrij!
Vanaf 5 september start de 3e, en laatste, Reform Yourself van dit jaar. Niet in een grote groep, maar met een persoonlijke coach.
Jij krijg een persoonlijke app, met persoonlijke adviezen die bij jou passen! Wij nemen jouw huidige eetgedrag onder de loep en zoeken zo naar aanpassingen die voor jou werken, waar jij je goed bij voelt.
๐๐๐.๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐น ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ Nรฉt die extra โstok achter de deurโ om jouw persoonlijke doel te bereiken. Personal training is mogelijk vanaf 1x per maand.
๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ Een trainingsschema en extra hulp bij je oefeningen is de standaard bij ons. Heb je vragen of twijfel je over je uitvoering? Vraag onze coaches voor advies!
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ In kleine groepjes van maximaal 6 personen werken aan je persoonlijke fitheid. Zowel de HIIT als de STRENGTH trainingen zijn toegankelijk voor ieder niveau!
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ 1 op 1 begeleiding op het gebied van voeding, of je nu wilt afvallen, je leefstijl wilt verbeteren, een betere relatie met voeding wilt of juist bewuster wilt weten wat je โbinnen krijgtโ.
Ben jij klaar voor verandering, wij staan voor je klaar! 06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ Heb jij het al in de gaten? Een barbecue hier, een ijsje daar, toch nog even een wijntje of de vakantie die er toch wel inhakt. Je bent niet tevreden over jezelf, je relatie met voeding is verstoord of wilt nog een aantal kilo afvallen.
Wij gaan jou helpen!
13 WEKEN ONLINE VOEDINGSBEGELEIDING VOOR โฌ104,-๐ Dit doen wij niet in groepen, maar 1 op 1.
Reform Yourself is een voedingstraject van minimaal drie maanden waarbij de focus ligt op onder andere afvallen, maar ook op het verbeteren van je leefstijl, de relatie met voeding en bewust worden over wat je โbinnen krijgtโ.
Jij krijgt: ๐นJe persoonlijke coach ๐นEen begin- en eindmeting bij ons in de gym ๐นWekelijks een online contact moment ๐นVoortgang bijhouden door verschillende metingen ๐นMinimaal 13 weken begeleiding ๐นResultaat voor โฌ8,- per week
Wil je van de vakantie kiloโs af? Meld je direct aan: 06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ De lekkerste pindakaas van Nederland is binnen, haal dus snel je potje(s) op!
Niet besteld? Niet getreurd! We hebben voldoende op voorraad.
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐.๐๐.๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐ Wat een succes.
Wauw, wauw, wauw! Dit was vet! Etien wist gister iedereen tot het gaatje te pushen.
Na het zien van de fotoโs spijt dat je niet hebt meegedaan? Er is nog een herkansing.
Aankomende zondag staat Ray klaar om jullie weer lekker in het zweet te werken. Ben jij een beginner, of juist een gevorderde, geen zorgen! Ray gaat de oefeningen op jouw niveau aanpassen.
Meld je samen met je sportbuddy aan: 06-21838074
Wanneer: zondag 7 augustus Waar: @aan_de_waterkant Hoe laat: 12:00u Voor wie: Voor iedereen, beginner of gevorderde, lid of geen lid van Reform Training.
Helaas is mijn Buddy geblesseerd โน๏ธ anders hadden we weer eens ouderwets kunnen bootcampen Linda Spee
๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐ Hoe sterk ben jij?
Op zaterdag 10 september organiseren wij Test Yourself. Op deze middag ga jij testen hoe sterk je bent in de back squat, bench press en deadlift.
Voorafgaand aan de test gaan we per oefening diep in op de techniek, zodat jij veilig en gecontroleerd de testen kunt uitvoeren. Daarnaast ga je deze informatie natuurlijk gebruiken bij je eigen trainingen. Win win.
Test Yourself is toegankelijk voor elke niveau en alleen voor leden van Reform Training. We starten deze middag om 13:00u en eindigen om ongeveer 16:30u. Kosten bedragen โฌ30,- pp incl. een lekker hapje en drankje.
Ben er snel bij want er zijn maar 12 plaatsen beschikbaar. Aanmelden doe je via het rooster in je persoonlijk app! ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ Pinda Colada Special
Wist je dat pindakaas super gezond is? Het bevat veel koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten!
Special edition: ๐น Pinda Colada, een friszoete smaak van ananas en kokos
Natuurlijk kun je ook voor een van de veiligere smaken gaan! ๐น Karamel Zeezout ๐น Sport ๐น Naturel met stukjes noot ๐น Witte Chocolade
Dinsdag 2 augustus doen wij de bestelling bij De Pindakaaswinkel, bestel je potje dus vรณรณr die tijd! Dit kan in de gym via de bestellijst รณf door ons een berichtje te sturen.
๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐ Mijn naam is Anke Maessen en ik ben 27 jaar oud. Sinds februari 2021 woon ik samen met mijn vriend in Venlo en ik zocht een sportschool met goede begeleiding. Via Sharon kwam ik terecht bij Reform Training. Na een eerste gesprek met Ray heb ik me aangemeld en ben ik gestart met extra begeleiding bij Etien.
Ik had al jaren niet meer gefitnesst en wilde dit heel graag weer oppakken. Voor mij was het belangrijk om een 'stok achter de deur' te hebben, zodat ik het bleef volhouden. In december 2021 heb ik samen met Etien duidelijke en realistische doelstellingen gesteld, namelijk: 1. Vetpercentage<25% en 2. Een volledige pull-up kunnen maken.
Nu na +/-7 maanden heb ik beide doelstellingen gehaald! Dit alles kwam door de juiste begeleiding die aansloot bij mijn wensen. Etien zorgde iedere week voor de trainingsschema's en daagde mij ook uit om mijn grenzen steeds te verleggen. Daarnaast hadden we maandelijks een gesprek. Deze gesprekken hebben mij enorm geholpen om mijn doelen te bereiken. Hier bespraken we alles waar ik tegen aan liep of wat ik graag anders zou willen. Hier paste Etien dan eventueel de training erop aan.
Ik heb nu een goede balans gevonden tussen trainen en voeding. Daarnaast heb ik geleerd dat consequent 2x in de week trainen voldoende is om m'n doelstellingen te kunnen bereiken. Samen met Etien heb ik weer nieuwe doelstellingen gemaakt, namelijk: vetpercentage naar 20% en ik ga verder met de pull-up trainen zodat ik meerdere pull-ups achter elkaar kan maken.
Ik zou Reform Training zeker aanraden aan anderen. Ik heb het heel erg naar mijn zin en het is een gym waar je top begeleiding krijgt tijdens je training. Ik vind het heel prettig dat het kleinschalig is. Het voelt vertrouwd en het is een veilige omgeving waar iedereen werkt aan zijn eigen doelen. Verder wordt er ook genoeg gelachen met z'n allen, wat het ook leuk maakt om te gaan sporten.
Ik kan mijn reactie niet aanpassen. Maar je ziet er goed uit, dat moest er staan
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐.๐๐.๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐ Krachttraining in de buitenlucht!
Door het enorme succes van afgelopen jaar hebben we besloten het dit jaar nog een keer over te doen! Deze workout van +/-60 minuten is geschikt voor voor alle 18 plussers van iedere niveau.
Tag je buddy en meld je gratis aan: 06-21838074
Wanneer: zondag 31 juli รฉn 7 augustus Waar: Aan de Waterkant Tijd: 12:00u
Wat een avond! Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid. Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
Wat een avond! Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid. Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
Wat een avond! Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid. Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
Wat een avond! Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid. Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ De deelnemers van de 2e Reform Yourself van dit jaar zijn gemiddeld 5kg afgevallen. Samen verloren ze ruim 55kg! Wat een prestatie!
In 13 weken werkte de deelnemers, onder persoonlijke begeleiding, aan een betere leefstijl, werden ze bewust van hun eetgedrag en kwamen ze erachter dat afvallen geen dieet hoort te zijn.
Op de fotoโs zie je wat de deelnemers per persoon kwijt zijn. Door de enorme vraag zijn we begin juli een extra Reform Yourself gestart. Succes aan alle deelnemers!
In september start de 4e editie van Reform Yourself, meld je nu alvast aan! ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐คฏโฃ Robert wilde vรณรณr vandaag, zijn 52ste verjaardag, 52kg zijn afvallen.โฃ Helaas heeft hij dit doel niet gehaald!โฃ โฃ Natuurlijk zijn wij enorm trots op Robert. Na 2,5 jaar hard werken kwam hij namelijk maar 0,5kg te kort en verloor hij maar liefst 51,5kg.โฃ โฃ @robertbouten70, gefeliciteerd met dit prachtige resultaat รฉn met je verjaardag.โฃ Op naar een mooie toekomst ... Bekijk meerBekijk minder
๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐ซ๐ฅค Ge wet dat ik 't neet kan loate.
De producten van Personal Protein zijn niet alleen lekker, maar ze helpen je ook nรฉt dat kleine stapje verder bij het bereiken van je doelen. Geen poespas maar gewoon goede producten. Dat is ook de reden dat wij voor deze samenwerking zijn gegaan.
Jij als lid, maar ook als โniet lidโ profiteert hiervan!
Wij gaan komende week weer een bestelling plaatsen om onze producten in de gym aan te vullen. Zijn jouw eiwitten op, heb jij speciale wensen, wil jij die speciale smaak of een bepaald producten een keer proberen? Geef dan snel je bestelling door!
Een greep uit het assortiment: ๐นWhey of Isolate eiwit ๐นClear whey eiwit ๐นCreatine ๐นGranola ๐นEiwit repen ๐นPancake mix ๐นShotjes
Mocht je twijfelen of dit iets voor jou is, of juist vragen hebben over een van de producten, loop dan naar een van onze trainers voor advies.
Twijfel je niet en wil je bestellen? Noteer je bestelling op de bestellijst in de gym of stuur Ray een berichtje.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we je de best mogelijke ervaring op onze website kunnen aanbieden.ย Als je doorgaat met het gebruiken van de site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Accepteren
BESTEL.MAAR.BESTEL.BESTEL.MAAR๐ซ๐ฅค
Ge wet dat ik 't neet kan loate.
De producten van Personal Protein zijn niet alleen lekker, maar ze helpen je ook nรฉt dat kleine stapje verder bij het bereiken van je doelen. Geen poespas maar gewoon goede producten. Dat is ook de reden dat wij voor deze samenwerking zijn gegaan.
Jij als lid, maar ook als โniet lidโ profiteert hiervan!
Wij gaan komende week weer een bestelling plaatsen om onze producten in de gym aan te vullen. Zijn jouw eiwitten op, heb jij speciale wensen, wil jij die speciale smaak of een bepaald producten een keer proberen? Geef dan snel je bestelling door!
Een greep uit het assortiment:
๐นWhey of Isolate eiwit
๐นClear whey eiwit
๐นCreatine
๐นGranola
๐นEiwit repen
๐นPancake mix
๐นShotjes
Mocht je twijfelen of dit iets voor jou is, of juist vragen hebben over een van de producten, loop dan naar een van onze trainers voor advies.
Twijfel je niet en wil je bestellen?
Noteer je bestelling op de bestellijst in de gym of stuur Ray een berichtje.
Voor zowel leden als niet-leden.
Bestellen vรณรณr 3 oktober.
06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
2 dagen geleden
Reageer op Facebook
๐๐ ๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐/๐
Wat een power!
De tweede editie van Test Yourself was een enorm succes. Vorig weekend wisten 8 deelnemers fantastische dingen te laten zien in gym!
De fotoโs spreken voor zich! ... Bekijk meerBekijk minder
1 week geleden
Reageer op Facebook
๐๐ ๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐/๐
Wat een power!
De tweede editie van Test Yourself was een enorm succes. Vorig weekend wisten 8 deelnemers fantastische dingen te laten zien in gym!
De fotoโs spreken voor zich! ... Bekijk meerBekijk minder
1 week geleden
Reageer op Facebook
๐๐ฏ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ช๐๐๐
Dit gaat een mooi avontuur worden.
Afgelopen dinsdag werden in de voormalig bloemenveiling in Grubbenvorst, de drie genomineerd voor de Lodewijk van der Grintenprijs bekend gemaakt. Nadat de drie genomineerde klaar waren met hun pitch volgde de bekendmaking van de genomineerd voor de LvdG Talent award, een prijs voor jonge professionals tot 35 jaar.
๐ช๐ข๐ฃ ๐ฆ๐จ๐ ๐๐ง ๐ฆ๐๐ญ ๐ฏ๐๐๐ฅ ๐ญ๐ซ๐จ๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐๐๐ญ ๐๐๐ฒ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐๐ณ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ง๐ญ ๐๐ฐ๐๐ซ๐ ๐ข๐ฌ ๐ ๐๐ง๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ซ๐!
De komende maanden gaat Ray, samen met zijn medegenomineerde de strijd aan om het vervolgens tijdens de prijsuitreiking met een pitch af te sluiten.
๐๐ช๐ซ ๐ฏ๐ฐ๐ฅ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ฐ๐ถ ๐ฏ๐ถ ๐ข๐ญ๐ท๐ข๐ด๐ต ๐ถ๐ช๐ต!
๐ท๐น ๐ฅ๐ฆ๐ค๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ฆ๐ณ ๐ธ๐ถ๐ธ๐ธ
๐๐ฉ๐ฆ๐ข๐ต๐ฆ๐ณ ๐๐ฆ ๐๐ข๐ข๐ด๐ฑ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ต
๐ท๐ฟ:๐น๐ถ๐ถ - ๐ธ๐ท:๐ป๐ถ๐ถ
Uiteraard wensen wij Ray en de andere kandidaten heel veel plezier รฉn succes!
Foto: Jan Oehlen
#LvdGPrijs #Talentaward #venlo ... Bekijk meerBekijk minder
2 weken geleden
Reageer op Facebook
Gaaf Ray! Proficiat ๐ฅณ๐ฅณ geit dich lökke ๐๐ป
Proficiat Ray en succes!
Gaaf Ray! Heel veel succes!
Heel tof Ray! Succes
Klasse jong! Proficiat!๐คฉ
Gefeliciteerd Ray zeker verdient! ๐ฅ
Goood bezig!!
Wat moeij gefeliciteerd !!! Det zoel toch geweldig zien, Weej winse um hiel vuuel succes ๐ค
Whoop whoop! Klasse Ray!
Ray, topper! Van harte gefeliciteerd mit deze nominatie! Hiel veul succes gewinst!
Lekker bezig Ray! Ga zo door ๐๐ป
Gefeliciteerd met je nominatie en succes
Ray Schreursvan herte proficiat met deze nominatie. Hesse verdeent. Succes en geneet ervan
Proficiat en succes Ray! ๐ช๐ป
Gefeliciteerd Ray! Veel succes en geniet ๐คฉ
Proficiat Ray met deze nominatie ๐ช๐๐
Lekker bezig kerel, succes! ๐ช๐ผ
๐ฅโค๏ธ
Gefeliciteerd! Mooie erkenning
Klasse Ray, Hoe gewéldig is dit. Succes jongen ๐๐ช
View more comments
๐๐๐๐ ๐๐๐
Een kleinschalige gym waar persoonlijke begeleiding, eerlijkheid, vertrouwen en warmte perfect samen komen. ... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐๐๐๐
De zomervakantie is (bijna) voorbij, de scholen gaan weer van start, het sporten is weer begonnen en wij hebben zin om iedereen weer terug te zien in de gym.
Wij zijn onze leden enorm dankbaar voor de behaalde resultaten, de inzet, het plezier maar ook zeker voor hun vertrouwen in ons!
Al deze redenen vinden wij de moeite waard om in september een klein presentje uit te delen.
Zorg er dus voor dat je je snel aanmeld via het rooster!
Tot snel! ... Bekijk meerBekijk minder
4 weken geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐
Nรฉt die extra โstok achter de deurโ om je doelen te bereiken.
Personal training is er al vanaf 1x per maand.
Succes gegarandeerd! ... Bekijk meerBekijk minder
4 weken geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
We hebben nog maar DRIE plaatsen vrij!
Vanaf 5 september start de 3e, en laatste, Reform Yourself van dit jaar. Niet in een grote groep, maar met een persoonlijke coach.
Jij krijg een persoonlijke app, met persoonlijke adviezen die bij jou passen!
Wij nemen jouw huidige eetgedrag onder de loep en zoeken zo naar aanpassingen die voor jou werken, waar jij je goed bij voelt.
Dit kan jouw moment worden.
Grijp je kans. ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
Grijp je kans het werkt
๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐ผโโ๏ธ ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐.๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐น
๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
Nรฉt die extra โstok achter de deurโ om jouw persoonlijke doel te bereiken.
Personal training is mogelijk vanaf 1x per maand.
๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
Een trainingsschema en extra hulp bij je oefeningen is de standaard bij ons. Heb je vragen of twijfel je over je uitvoering? Vraag onze coaches voor advies!
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
In kleine groepjes van maximaal 6 personen werken aan je persoonlijke fitheid. Zowel de HIIT als de STRENGTH trainingen zijn toegankelijk voor ieder niveau!
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
1 op 1 begeleiding op het gebied van voeding, of je nu wilt afvallen, je leefstijl wilt verbeteren, een betere relatie met voeding wilt of juist bewuster wilt weten wat je โbinnen krijgtโ.
Ben jij klaar voor verandering, wij staan voor je klaar!
06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
Heb jij het al in de gaten? Een barbecue hier, een ijsje daar, toch nog even een wijntje of de vakantie die er toch wel inhakt. Je bent niet tevreden over jezelf, je relatie met voeding is verstoord of wilt nog een aantal kilo afvallen.
Wij gaan jou helpen!
13 WEKEN ONLINE VOEDINGSBEGELEIDING VOOR โฌ104,-๐
Dit doen wij niet in groepen, maar 1 op 1.
Reform Yourself is een voedingstraject van minimaal drie maanden waarbij de focus ligt op onder andere afvallen, maar ook op het verbeteren van je leefstijl, de relatie met voeding en bewust worden over wat je โbinnen krijgtโ.
Jij krijgt:
๐นJe persoonlijke coach
๐นEen begin- en eindmeting bij ons in de gym
๐นWekelijks een online contact moment
๐นVoortgang bijhouden door verschillende metingen
๐นMinimaal 13 weken begeleiding
๐นResultaat voor โฌ8,- per week
Wil je van de vakantie kiloโs af?
Meld je direct aan: 06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
De lekkerste pindakaas van Nederland is binnen, haal dus snel je potje(s) op!
Niet besteld? Niet getreurd!
We hebben voldoende op voorraad.
pindacolada hittechocolade chillipepercitroengras sport pindasaus naturel dadelkaneel stukjesnoot ennogveelmeer ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐.๐๐.๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐
Wat een succes.
Wauw, wauw, wauw! Dit was vet!
Etien wist gister iedereen tot het gaatje te pushen.
Na het zien van de fotoโs spijt dat je niet hebt meegedaan? Er is nog een herkansing.
Aankomende zondag staat Ray klaar om jullie weer lekker in het zweet te werken. Ben jij een beginner, of juist een gevorderde, geen zorgen! Ray gaat de oefeningen op jouw niveau aanpassen.
Meld je samen met je sportbuddy aan: 06-21838074
Wanneer: zondag 7 augustus
Waar: @aan_de_waterkant
Hoe laat: 12:00u
Voor wie: Voor iedereen, beginner of gevorderde, lid of geen lid van Reform Training.
*Er is plek voor maximaal 16 personen per keer, hurry up! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
Helaas is mijn Buddy geblesseerd โน๏ธ anders hadden we weer eens ouderwets kunnen bootcampen Linda Spee
๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐
Hoe sterk ben jij?
Op zaterdag 10 september organiseren wij Test Yourself.
Op deze middag ga jij testen hoe sterk je bent in de back squat, bench press en deadlift.
Voorafgaand aan de test gaan we per oefening diep in op de techniek, zodat jij veilig en gecontroleerd de testen kunt uitvoeren. Daarnaast ga je deze informatie natuurlijk gebruiken bij je eigen trainingen. Win win.
Test Yourself is toegankelijk voor elke niveau en alleen voor leden van Reform Training. We starten deze middag om 13:00u en eindigen om ongeveer 16:30u. Kosten bedragen โฌ30,- pp incl. een lekker hapje en drankje.
Ben er snel bij want er zijn maar 12 plaatsen beschikbaar.
Aanmelden doe je via het rooster in je persoonlijk app! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
Pinda Colada Special
Wist je dat pindakaas super gezond is? Het bevat veel koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten!
Special edition:
๐น Pinda Colada, een friszoete smaak van ananas en kokos
Natuurlijk kun je ook voor een van de veiligere smaken gaan!
๐น Karamel Zeezout
๐น Sport
๐น Naturel met stukjes noot
๐น Witte Chocolade
Dinsdag 2 augustus doen wij de bestelling bij De Pindakaaswinkel, bestel je potje dus vรณรณr die tijd! Dit kan in de gym via de bestellijst รณf door ons een berichtje te sturen.
Ga jij voor een special of safe?
Order now!
Voor zowel leden als niet-leden. ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐
Mijn naam is Anke Maessen en ik ben 27 jaar oud. Sinds februari 2021 woon ik samen met mijn vriend in Venlo en ik zocht een sportschool met goede begeleiding. Via Sharon kwam ik terecht bij Reform Training. Na een eerste gesprek met Ray heb ik me aangemeld en ben ik gestart met extra begeleiding bij Etien.
Ik had al jaren niet meer gefitnesst en wilde dit heel graag weer oppakken. Voor mij was het belangrijk om een 'stok achter de deur' te hebben, zodat ik het bleef volhouden. In december 2021 heb ik samen met Etien duidelijke en realistische doelstellingen gesteld, namelijk: 1. Vetpercentage<25% en 2. Een volledige pull-up kunnen maken.
Nu na +/-7 maanden heb ik beide doelstellingen gehaald! Dit alles kwam door de juiste begeleiding die aansloot bij mijn wensen. Etien zorgde iedere week voor de trainingsschema's en daagde mij ook uit om mijn grenzen steeds te verleggen. Daarnaast hadden we maandelijks een gesprek. Deze gesprekken hebben mij enorm geholpen om mijn doelen te bereiken. Hier bespraken we alles waar ik tegen aan liep of wat ik graag anders zou willen. Hier paste Etien dan eventueel de training erop aan.
Ik heb nu een goede balans gevonden tussen trainen en voeding. Daarnaast heb ik geleerd dat consequent 2x in de week trainen voldoende is om m'n doelstellingen te kunnen bereiken.
Samen met Etien heb ik weer nieuwe doelstellingen gemaakt, namelijk: vetpercentage naar 20% en ik ga verder met de pull-up trainen zodat ik meerdere pull-ups achter elkaar kan maken.
Ik zou Reform Training zeker aanraden aan anderen. Ik heb het heel erg naar mijn zin en het is een gym waar je top begeleiding krijgt tijdens je training. Ik vind het heel prettig dat het kleinschalig is. Het voelt vertrouwd en het is een veilige omgeving waar iedereen werkt aan zijn eigen doelen. Verder wordt er ook genoeg gelachen met z'n allen, wat het ook leuk maakt om te gaan sporten.
Anke
@ankeemaessen ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐ช good bezig Anke
Ik kan mijn reactie niet aanpassen. Maar je ziet er goed uit, dat moest er staan
๐๐๐๐๐๐๐๐.๐๐๐.๐๐.๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐
Krachttraining in de buitenlucht!
Door het enorme succes van afgelopen jaar hebben we besloten het dit jaar nog een keer over te doen! Deze workout van +/-60 minuten is geschikt voor voor alle 18 plussers van iedere niveau.
Tag je buddy en meld je gratis aan: 06-21838074
Wanneer: zondag 31 juli รฉn 7 augustus
Waar: Aan de Waterkant
Tijd: 12:00u
*Er is plek voor maximaal 16 personen per keer, hurry up! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐/๐
Wat een avond!
Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid.
Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
@annie.bruil.fotografie bedankt voor de fotoโs! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐/๐
Wat een avond!
Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid.
Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
@annie.bruil.fotografie bedankt voor de fotoโs! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐/๐
Wat een avond!
Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid.
Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
@annie.bruil.fotografie bedankt voor de fotoโs! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐/๐
Wat een avond!
Met ruim 50 leden hebben wij ons 5 jarig jubileum fantastisch gevierd.
Zoals jullie weten vinden wij de kwaliteit van leven, oftewel leefstijl, erg belangrijk. Een keer uiteten, een feestje of zoals nu een barbecue moet gewoon kunnen, dit hebben we met de deze avond maar weer eens laten zien.
Op deze avond zijn we als gym nรณg hechter geworden en zijn er misschien wel nieuwe vriendschappen ontstaan.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, plezier, inzet en vrolijkheid.
Wij hebben zin in wat komen gaat! ๐
Annie Bruil Fotografie bedankt voor de foto's! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
De deelnemers van de 2e Reform Yourself van dit jaar zijn gemiddeld 5kg afgevallen. Samen verloren ze ruim 55kg! Wat een prestatie!
In 13 weken werkte de deelnemers, onder persoonlijke begeleiding, aan een betere leefstijl, werden ze bewust van hun eetgedrag en kwamen ze erachter dat afvallen geen dieet hoort te zijn.
Op de fotoโs zie je wat de deelnemers per persoon kwijt zijn.
Door de enorme vraag zijn we begin juli een extra Reform Yourself gestart. Succes aan alle deelnemers!
In september start de 4e editie van Reform Yourself, meld je nu alvast aan! ... Bekijk meerBekijk minder
2 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐คฏโฃ
Robert wilde vรณรณr vandaag, zijn 52ste verjaardag, 52kg zijn afvallen.โฃ
Helaas heeft hij dit doel niet gehaald!โฃ
โฃ
Natuurlijk zijn wij enorm trots op Robert. Na 2,5 jaar hard werken kwam hij namelijk maar 0,5kg te kort en verloor hij maar liefst 51,5kg.โฃ
โฃ
@robertbouten70, gefeliciteerd met dit prachtige resultaat รฉn met je verjaardag.โฃ
Op naar een mooie toekomst ... Bekijk meerBekijk minder
3 maanden geleden
Reageer op Facebook
Grapjas
Respect ๐super
Wat een top resultaat… respect Robert ๐๐ผ
51,5 kg afvallen dat is meer dan Max Traa weegt
Respect!
Toppie
Gefeliciteerd Robert...๐๐ช๐ช๐ช
Proficiat Robert unne kier good poepen en de bis dr๐คฃech super knap๐fijne verjeurdaag!๐๐๐ฅณ
Klasse
Respect!
Fantastisch, proficiat! ๐ฅ
Chapeau!!
Dubbel gefeliciteerd. Mooie prestatie
Top prestatie Robert!
๐๐ good gedaon!
Super ๐๐ผ
En nu iedere volgende verjaardag een gelijke waarde aan gewichtsverlies?(53 jaar=53 kilo, 54 jaar=54 kilo….)
Super goed gedaan ๐
Erg knap huur!!
Super
Hulde!
Knap zeg!
Wauw. Wat knap en zoe zuus se der aok oet. Hoapelijk vuul se dich aok fitter en gezonder. Wat ein prestatie.
Super gedaan๐
Dubbel Gefeliciteerd ๐๐๐ Super knap
View more comments
๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐๐.๐๐๐๐๐ซ๐ฅค
Ge wet dat ik 't neet kan loate.
De producten van Personal Protein zijn niet alleen lekker, maar ze helpen je ook nรฉt dat kleine stapje verder bij het bereiken van je doelen. Geen poespas maar gewoon goede producten. Dat is ook de reden dat wij voor deze samenwerking zijn gegaan.
Jij als lid, maar ook als โniet lidโ profiteert hiervan!
Wij gaan komende week weer een bestelling plaatsen om onze producten in de gym aan te vullen. Zijn jouw eiwitten op, heb jij speciale wensen, wil jij die speciale smaak of een bepaald producten een keer proberen? Geef dan snel je bestelling door!
Een greep uit het assortiment:
๐นWhey of Isolate eiwit
๐นClear whey eiwit
๐นCreatine
๐นGranola
๐นEiwit repen
๐นPancake mix
๐นShotjes
Mocht je twijfelen of dit iets voor jou is, of juist vragen hebben over een van de producten, loop dan naar een van onze trainers voor advies.
Twijfel je niet en wil je bestellen?
Noteer je bestelling op de bestellijst in de gym of stuur Ray een berichtje.
Voor zowel leden als niet-leden.
Bestellen vรณรณr 13 juli.
06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
3 maanden geleden
Reageer op Facebook
๐๐๐๐ช๐๐๐๐๐๐๐๐
Altijd in ontwikkeling, voor en met onze leden.
1 juli 2017.
De geboorte van REFORM TRAINING.
14 september 2019.
De grand opening van de persoonlijkste gym van Venlo.
Juli 2022.
Vieren wij ons 5 jarig jubileum samen met onze leden.
โ๐๐ฆโ: ๐ฐ๐ฑ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ถ๐ธ. โ๐๐ฐ๐ณ๐ฎโ: ๐ท๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฑ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ถ๐ธ ๐ท๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ช๐ฅ๐ฅ๐ฆ๐ญ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ.
Heb jij je al aangemeld voor de leden BBQ van zaterdag 16 juli? ... Bekijk meerBekijk minder
3 maanden geleden
Reageer op Facebook