PINDAKAAS BESTELLING🥜 . Reform Training gaat een nieuw bestelling plaatsen bij De Pindakaaswinkel! Als officieel verkooppunt pluk jij daar de vruchten van. Is er een smaak die jij per se wilt proberen? Laat het me weten in een DM óf vul het bestelformulier in, deze ligt in de gym. . Tag die pindabaas die hiervan moet weten! . De keuze: - Naturel - Karamel Zeezout - Chilipeper Citroengras - Dadel Kaneel - Kokos Zeezout - Sport - Cranberry Witte Chocolade - Knoflook Gebakken ui - Stroopwafel Kaneel - Witte Chocolade - Koffie Zeezout . Bestelling wordt maandag 20 januari gedaan. €6,- per pot . Ben er snel bij! ... Bekijk meerBekijk minder
Ik train al jaren, maar echt resultaat heb ik al een tijd niet meer geboekt. Met de 40 in aantocht heb ik mezelf als doel gesteld om zo fit en sterk mogelijk te worden. Reform Training helpt me hierbij en heeft gerichte, intensieve en uitdagende trainingen opgesteld. Ook eet ik nu gestructureerder en kijken we wekelijk of er progressie is. Dit is voor mij de eerste keer dat ik echt doelgericht begeleidt en uitgedaagd wordt om alles uit mijn trainingen te halen.
PROEFTRAINING. . - Trainen met maximaal 8 personen - Altijd onder begeleiding - Meer motivatie - Uitdagend - Resultaat . Meld je aan voor een GRATIS proeftraining. 📞 06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
Van verschillende sportscholen naar Reform Training.
Het nieuwe jaar in net begonnen en zoals men in Duitsland na de feestdagen zegt: "In Mai machen die Freibädern auf." Oftewel in mei gaan de buitenbaden open en wie er dan florissant bij wil liggen kan maar beter vroeg beginnen!
In de regel begon ook ik, in de eerste weken van het nieuwe jaar vol goede moed bij een nieuwe sportschool. Dit avontuur duurde in de regel twee weken om vervolgens mijn sporttas in de hoek te gooien en niet meer aan te raken. Reform Training is echter een blijvertje.
Per toeval liep ik anderhalve maand geleden, door toedoen van mijn neef, William Collin, bij Ray naar binnen. De informaliteit of beter gezelligheid bij Reform Training was hetgeen mij als eerste aansprak en ik heb me meteen aangemeld. Inmiddels kijk ik uit naar ieder uur dat ik ga sporten. Ik het vaak zo gezellig dat ik moeite heb me te concentreren op het sporten in plaats van het "klasjeneren". Toch zijn de eerste resultaten geboekt: het vetpercentage is met 1.3 % gedaald en de spiermassa is met 1.2 kilo toegenomen.
Ik kan me niet meer voorstellen om zonder persoonlijke begeleiding te sporten. Door het sporten heb ik mijn hele leefstijl omgegooid, ben ik gezonder gaan eten, drink ik weinig tot geen alcohol meer en voel me algeheel fitter. Ray, en mijn medesporters van Reform Training leveren hier een belangrijke bijdrage aan! Kortom: ik ben benieuwd waar ik in mei sta, wanneer de buitenbaden open gaan.
NU OOK IN JANUARI 🏋🏼♀️ . Ook in januari mag je GRATIS een vriend(in) meenemen naar Reform Training! Samen trainen is veel leuker, de drempel is minder hoog en je motivatie wordt hierdoor groter! . Meld jouw vriend(in) aan voor een GRATIS training door Ray een WhatsApp te sturen en maak kans op: ❗️EEN MAAND GRATIS SPORTEN❗️ . Tag je vriend(in) die zeker een keer mee moet! . Of meld jezelf aan door een WhatsApp te sturen naar: 📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
HAPPY NEW YEAR🥂 Reform Training wenst iedereen een gelukkig en sportief 2020!
- Ik wil in 2020 minimaal … keer per week gaan sporten - Ik wil in 2020 minimaal … kg afvallen - Ik wil fitter worden - Ik wil gelukkiger worden - Ik wil mijn leefstijl gaan veranderen - Ik wil met de kinderen kunnen spelen zonder snel moe te worden
Past één van bovenstaande uitspraken bij jou? Dan ga ik je helpen!
Vraag direct een intake óf gratis proefles aan en start 2020 zoals jij dat wilt. NEW YEAR, NEW ME
Van Brabant naar Limburg.. Dat is een grote stap, vooral als je uit een kleiner dorpje komt. Een dorp waar de sportschool als thuis voelt..
..echter hoefde ik in Venlo niet lang naar dat ‘thuisgevoel’ te zoeken. Het voelde namelijk meteen goed toen ik voor het eerst bij Reform Training binnenstapte.
Een kleinschalige sportschool, vriendelijke trainer en professionele lessen. Hierdoor krijg je, naast motivatie om te komen ook kleinschalige trainingen en is alles persoonlijk ingericht om je doel te bereiken. Of het nu is zoals ik, om fitter te worden of bijvoorbeeld om af te vallen..
Kortom; hier kom ik graag, sporten is voor mij geen “moetje” meer.
Na de zoveelste mislukte lijnpoging ben ik op advies van mijn vriendin uitgekomen bij Reform Training. Ray heeft mij in eerste instantie begeleid in voeding. Hij neemt alle tijd voor je en heeft alle kennis en gedrevenheid in huis om je te helpen in het realiseren van je doelen. Door zijn begeleiding heb ik een gezonde relatie met voeding gekregen.
In 4 maanden tijd 8 kilo afgevallen door zelfs meer, maar anders, te eten. Ik was zo blij met het resultaat en zijn professionele begeleiding dat ik het abonnement van mijn oude sportschool heb opgezegd en ook voor zijn sportschool gekozen heb. Zijn persoonlijke begeleiding, zijn professionaliteit, zijn kennis en de extra luxe en service die in zijn sportschool te vinden zijn staan bij mij hoog in t vaandel. Ik zou niet meer anders willen.
Ga je voor kwaliteit, sfeer en resultaat dan is Reform Training een echte aanrader!
De bench press is een oefening om je borstspier te ontwikkelen. Tijdens deze oefening is het belangrijk dat je een lichte holle rug hebt, je je voeten in de grond duwt en je je ademhaling onder controle hebt. Op deze manier kun je het meeste uit de oefening halen.
Voor de meeste mannen de oefening der oefeningen! Maar waarom gaat het dan toch zo vaak fout? Ego? Kennis? Ik denk dat het een combinatie van beide is.
NIEUWE SHIRTJES . Goed nieuws! De nieuwe shirtjes zijn binnen. Vraag vóór je training je nieuwe shirtje aan, zodat jij nog harder kan shinen✨ . Tot snel! . Nog geen lid, vraag snel een GRATIS proefles aan. 📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
Ik ben in het verleden al verschillende sportschool avonturen aangegaan. Door de vrijblijvendheid waren die avonturen niet van hele lange duur. Ik denk dat veel mensen zich hier wel in herkennen. Uiteindelijk denk je dan weer… ik moet wat gaan doen! Dan kun je er voor kiezen om weer je aan te melden als steunend lid bij een basic sportschool of te kiezen voor professionaliteit en aandacht. Hoe en waarom ik nu uiteindelijk bij Reform Training terecht ben gekomen? Ik ken Ray van zijn vorige carrières, en toen ik met hem sprak dat hij zijn eigen gym ging openen was ik meteen enthousiast. We hebben uiteraard samen doelen gesteld. Maar wat ik persoonlijk belangrijker vind is dat Ray ook naar de laag dieper kijkt. Waarom doe je de dingen zoals je ze doet? Hoe kunnen we bepaalde patronen doorbreken. Reform Training staat voor kwaliteit en aandacht!! Dit in combinatie met de informele sfeer en kleine set- up is dit voor mij de perfecte combi!
GROEPSLESSEN . Lessen staan weer klaar voor komende week! Wil jij je BACK SQUAT verbeteren? Meld je dan snel aan voor de STRENGTH lessen! . Tot volgende week! ... Bekijk meerBekijk minder
BRING YOUR FRIEND . Wist jij al dat je de hele maand december GRATIS een vriend(in) mee mag nemen naar Reform Training? Samen trainen is toch veel leuker, de drempel is minder hoog en je motivatie wordt hierdoor alleen maar groter! . Meld jouw vriend(in) aan voor een GRATIS training door Ray een WhatsApp te sturen. ❗️WIN EEN MAAND GRATIS SPORTEN❗️ . Tag je vriend(in) die volgens jou zeker een keer mee moet! . Of meld jezelf aan door een WhatsApp te sturen naar: 📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
Makkelijk? Nee. Leuk om te doen? Ja. Uitdagend? Zeker.
De pull up is een oefening die eigenlijk te weinig wordt uitgevoerd in de sportschool. Vaak worden er makkelijkere of minder complexe/zware oefeningen gekozen om de grote rugspier te trainen. Soms ook terecht!
AANDACHTSPUNTEN - Pak de stang schouder breedte van met de handpalmen naar jezelf toe. - Houd je borst tijdens de gehele oefening omhoog. - Trek jezelf naar boven. - Span je core aan. - Tik met je borst de stang aan (Dit geldt niet voor iedereen). - Laat jezelf gecontroleerd zakken tot de ‘active’ houding. - Repeat.
Welke varianten van de pull up ken jij?↓
Droom jij er ook van om jezelf op te kunnen trekken, maar weet je niet waar te beginnen? Boek een GRATIS proeftraining en kom erachter! 📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
Door het onregelmatige leven dat ik had, mede door het reizen als dj (DJ Q-LaLane), zat ik niet lekker meer in mijn eigen vel. Onregelmatig slapen en slechte voeding. Daarbij moest ik ook voor mijn prachtige dochter zorgen, werken, dansen..soms wordt het dan even te veel. Ik moest iets gaan veranderen in mijn levensstijl.
Zonder enige twijfel heb ik met Ray contact opgenomen en mijn doelen besproken! Mijn doelen waren om weer fitter te worden, sterker en er mochten ook een paar Kilo's vanaf! Enthousiast ben ik samen met Ray aan de slag gegaan..
Samen met Ray werken aan mijn doelen is super en door zijn op maat afgestemde personal training, trainingsschema’s en voedingsadvies helpt hij mij om mijn tussentijdse resultaten en doelen te behalen. Tijdens het trainen maken we af en toe een grapje maar er moet ook hard gewerkt worden.
Nu drie maanden verder voel ik me sterker, fitter en ook nog eens 5.6 kg kwijt! En het belangrijkste.... ik zit veel beter in mijn vel.
Het is ook heerlijk om in de fijne sfeer en mooie ruimte van Reform Training trainen. Ook na de training doen we nog even met z’n allen nagenieten van de training met een kop thee en vers fruit.
Ik sluit dit jaar af sterker, fitter energieker en met nieuwe doelen voor het aankomend jaar!
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we je de best mogelijke ervaring op onze website kunnen aanbieden. Als je doorgaat met het gebruiken van de site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Accepteren
PINDAKAAS BESTELLING🥜
.
Reform Training gaat een nieuw bestelling plaatsen bij De Pindakaaswinkel!
Als officieel verkooppunt pluk jij daar de vruchten van.
Is er een smaak die jij per se wilt proberen? Laat het me weten in een DM óf vul het bestelformulier in, deze ligt in de gym.
.
Tag die pindabaas die hiervan moet weten!
.
De keuze:
- Naturel
- Karamel Zeezout
- Chilipeper Citroengras
- Dadel Kaneel
- Kokos Zeezout
- Sport
- Cranberry Witte Chocolade
- Knoflook Gebakken ui
- Stroopwafel Kaneel
- Witte Chocolade
- Koffie Zeezout
.
Bestelling wordt maandag 20 januari gedaan.
€6,- per pot
.
Ben er snel bij! ... Bekijk meerBekijk minder
4 dagen geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Ik train al jaren, maar echt resultaat heb ik al een tijd niet meer geboekt. Met de 40 in aantocht heb ik mezelf als doel gesteld om zo fit en sterk mogelijk te worden.
Reform Training helpt me hierbij en heeft gerichte, intensieve en uitdagende trainingen opgesteld. Ook eet ik nu gestructureerder en kijken we wekelijk of er progressie is. Dit is voor mij de eerste keer dat ik echt doelgericht begeleidt en uitgedaagd wordt om alles uit mijn trainingen te halen.
Joost ... Bekijk meerBekijk minder
5 dagen geleden
Reageer op Facebook
PROEFTRAINING.
.
- Trainen met maximaal 8 personen
- Altijd onder begeleiding
- Meer motivatie
- Uitdagend
- Resultaat
.
Meld je aan voor een GRATIS proeftraining.
📞 06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
7 dagen geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Van verschillende sportscholen naar Reform Training.
Het nieuwe jaar in net begonnen en zoals men in Duitsland na de feestdagen zegt: "In Mai machen die Freibädern auf." Oftewel in mei gaan de buitenbaden open en wie er dan florissant bij wil liggen kan maar beter vroeg beginnen!
In de regel begon ook ik, in de eerste weken van het nieuwe jaar vol goede moed bij een nieuwe sportschool. Dit avontuur duurde in de regel twee weken om vervolgens mijn sporttas in de hoek te gooien en niet meer aan te raken. Reform Training is echter een blijvertje.
Per toeval liep ik anderhalve maand geleden, door toedoen van mijn neef, William Collin, bij Ray naar binnen. De informaliteit of beter gezelligheid bij Reform Training was hetgeen mij als eerste aansprak en ik heb me meteen aangemeld. Inmiddels kijk ik uit naar ieder uur dat ik ga sporten. Ik het vaak zo gezellig dat ik moeite heb me te concentreren op het sporten in plaats van het "klasjeneren". Toch zijn de eerste resultaten geboekt: het vetpercentage is met 1.3 % gedaald en de spiermassa is met 1.2 kilo toegenomen.
Ik kan me niet meer voorstellen om zonder persoonlijke begeleiding te sporten. Door het sporten heb ik mijn hele leefstijl omgegooid, ben ik gezonder gaan eten, drink ik weinig tot geen alcohol meer en voel me algeheel fitter. Ray, en mijn medesporters van Reform Training leveren hier een belangrijke bijdrage aan!
Kortom: ik ben benieuwd waar ik in mei sta, wanneer de buitenbaden open gaan.
Thanks,
Luc ... Bekijk meerBekijk minder
2 weken geleden
Reageer op Facebook
Dae traint zien kaakspiere toch wal ut meiste.
💪👌
Zelfs met (in)roeien is de man (Luc Rayer) aan 't 'klasjenere'... 😂
Top Luc...👍😘
Nur voll gas Luc Rayer
Saame naor Waldbeck in mei Luc Rayer💪💪💪💪
View more comments
GROEPSTRAINING
.
Vraag snel jouw GRATIS proeftraining aan!
06-21838974 ... Bekijk meerBekijk minder
2 weken geleden
Reageer op Facebook
NU OOK IN JANUARI 🏋🏼♀️
.
Ook in januari mag je GRATIS een vriend(in) meenemen naar Reform Training!
Samen trainen is veel leuker, de drempel is minder hoog en je motivatie wordt hierdoor groter!
.
Meld jouw vriend(in) aan voor een GRATIS training door Ray een WhatsApp te sturen en maak kans op:
❗️EEN MAAND GRATIS SPORTEN❗️
.
Tag je vriend(in) die zeker een keer mee moet!
.
Of meld jezelf aan door een WhatsApp te sturen naar:
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
2 weken geleden
Reageer op Facebook
HAPPY NEW YEAR🥂
Reform Training wenst iedereen een gelukkig en sportief 2020!
- Ik wil in 2020 minimaal … keer per week gaan sporten
- Ik wil in 2020 minimaal … kg afvallen
- Ik wil fitter worden
- Ik wil gelukkiger worden
- Ik wil mijn leefstijl gaan veranderen
- Ik wil met de kinderen kunnen spelen zonder snel moe te worden
Past één van bovenstaande uitspraken bij jou?
Dan ga ik je helpen!
Vraag direct een intake óf gratis proefles aan en start 2020 zoals jij dat wilt.
NEW YEAR, NEW ME
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
2 weken geleden
Reageer op Facebook
Happy New year gezond sportief 2020✨🎇🎆🥂
Gelukkig Nieuwjaar!! 🥂💪✨
... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Van Brabant naar Limburg..
Dat is een grote stap, vooral als je uit een kleiner dorpje komt. Een dorp waar de sportschool als thuis voelt..
..echter hoefde ik in Venlo niet lang naar dat ‘thuisgevoel’ te zoeken. Het voelde namelijk meteen goed toen ik voor het eerst bij Reform Training binnenstapte.
Een kleinschalige sportschool, vriendelijke trainer en professionele lessen. Hierdoor krijg je, naast motivatie om te komen ook kleinschalige trainingen en is alles persoonlijk ingericht om je doel te bereiken. Of het nu is zoals ik, om fitter te worden of bijvoorbeeld om af te vallen..
Kortom; hier kom ik graag, sporten is voor mij geen “moetje” meer.
Pien ... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
Good bezig Pien!
GROEPSTRAINING
.
Het jaar goed eindigen?
Het nieuwe jaar goed starten?
GRATIS proefles?
.
Tot snel!
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
FELIZ NAVIDAD🎄
.
Deze toppers zijn klaar voor 2e kerstdag! ... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
CHRISTMAS WORKOUT 🏋🏼♀️
.
Balance is the key!
.
Merry Christmas 🎄 ... Bekijk meerBekijk minder
3 weken geleden
Reageer op Facebook
Fijne feestdagen gelukkig nieuwjaar Sportief 2020✨🎆🎇🍾 Klopt. Volgende jaar is dat mijn doel balance in controll blijven 💪 Ben er 2 weken al mee bezig.
MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR
.
Reform Training wenst je een sportief en gezond 2020🥂. ... Bekijk meerBekijk minder
4 weken geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Na de zoveelste mislukte lijnpoging ben ik op advies van mijn vriendin uitgekomen bij Reform Training. Ray heeft mij in eerste instantie begeleid in voeding.
Hij neemt alle tijd voor je en heeft alle kennis en gedrevenheid in huis om je te helpen in het realiseren van je doelen. Door zijn begeleiding heb ik een gezonde relatie met voeding gekregen.
In 4 maanden tijd 8 kilo afgevallen door zelfs meer, maar anders, te eten. Ik was zo blij met het resultaat en zijn professionele begeleiding dat ik het abonnement van mijn oude sportschool heb opgezegd en ook voor zijn sportschool gekozen heb.
Zijn persoonlijke begeleiding, zijn professionaliteit, zijn kennis en de extra luxe en service die in zijn sportschool te vinden zijn staan bij mij hoog in t vaandel. Ik zou niet meer anders willen.
Ga je voor kwaliteit, sfeer en resultaat dan is Reform Training een echte aanrader!
Corina ... Bekijk meerBekijk minder
4 weken geleden
Reageer op Facebook
BENCH PRESS
4x8x70KG
De bench press is een oefening om je borstspier te ontwikkelen. Tijdens deze oefening is het belangrijk dat je een lichte holle rug hebt, je je voeten in de grond duwt en je je ademhaling onder controle hebt. Op deze manier kun je het meeste uit de oefening halen.
Voor de meeste mannen de oefening der oefeningen! Maar waarom gaat het dan toch zo vaak fout? Ego? Kennis?
Ik denk dat het een combinatie van beide is.
Leave your ego at the door.
Wat is jouw favorieten oefening in de gym?
Let me know! ↓ ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
NIEUWE SHIRTJES
.
Goed nieuws! De nieuwe shirtjes zijn binnen.
Vraag vóór je training je nieuwe shirtje aan, zodat jij nog harder kan shinen✨
.
Tot snel!
.
Nog geen lid, vraag snel een GRATIS proefles aan.
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Ik ben in het verleden al verschillende sportschool avonturen aangegaan. Door de vrijblijvendheid waren die avonturen niet van hele lange duur. Ik denk dat veel mensen zich hier wel in herkennen. Uiteindelijk denk je dan weer… ik moet wat gaan doen! Dan kun je er voor kiezen om weer je aan te melden als steunend lid bij een basic sportschool of te kiezen voor professionaliteit en aandacht.
Hoe en waarom ik nu uiteindelijk bij Reform Training terecht ben gekomen? Ik ken Ray van zijn vorige carrières, en toen ik met hem sprak dat hij zijn eigen gym ging openen was ik meteen enthousiast.
We hebben uiteraard samen doelen gesteld. Maar wat ik persoonlijk belangrijker vind is dat Ray ook naar de laag dieper kijkt. Waarom doe je de dingen zoals je ze doet? Hoe kunnen we bepaalde patronen doorbreken.
Reform Training staat voor kwaliteit en aandacht!! Dit in combinatie met de informele sfeer en kleine set- up is dit voor mij de perfecte combi!
Sjoerd Leida Reijmer-Geelen ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
ik kiek wal moeilijk.... dr aaan 💪💪
Bikkel!! Good bezig 💪☺️
Topper! 💪🏻
Lekker bezig kerel! 💪
Wat goad van dich Sjoerd Leida Reijmer-Geelen....👍
View more comments
Ben jij het wintertintje al tegen gekomen in de app ❄️ 🎅🏼 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
GROEPSLESSEN
.
Lessen staan weer klaar voor komende week!
Wil jij je BACK SQUAT verbeteren? Meld je dan snel aan voor de STRENGTH lessen!
.
Tot volgende week! ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
BRING YOUR FRIEND
.
Wist jij al dat je de hele maand december GRATIS een vriend(in) mee mag nemen naar Reform Training? Samen trainen is toch veel leuker, de drempel is minder hoog en je motivatie wordt hierdoor alleen maar groter!
.
Meld jouw vriend(in) aan voor een GRATIS training door Ray een WhatsApp te sturen.
❗️WIN EEN MAAND GRATIS SPORTEN❗️
.
Tag je vriend(in) die volgens jou zeker een keer mee moet!
.
Of meld jezelf aan door een WhatsApp te sturen naar:
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
PULL UP SMALL
4x6xBW+5KG
Makkelijk? Nee. Leuk om te doen? Ja. Uitdagend? Zeker.
De pull up is een oefening die eigenlijk te weinig wordt uitgevoerd in de sportschool. Vaak worden er makkelijkere of minder complexe/zware oefeningen gekozen om de grote rugspier te trainen. Soms ook terecht!
AANDACHTSPUNTEN
- Pak de stang schouder breedte van met de handpalmen naar jezelf toe.
- Houd je borst tijdens de gehele oefening omhoog.
- Trek jezelf naar boven.
- Span je core aan.
- Tik met je borst de stang aan (Dit geldt niet voor iedereen).
- Laat jezelf gecontroleerd zakken tot de ‘active’ houding.
- Repeat.
Welke varianten van de pull up ken jij?↓
Droom jij er ook van om jezelf op te kunnen trekken, maar weet je niet waar te beginnen? Boek een GRATIS proeftraining en kom erachter!
📞06-21838074 ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
OPENINGSTIJDEN KERST & NIEUWJAAR
.
21 December: 11:00u-13:00u
24 December: 09:00u-12:00u
25 December: 10:00u-11:00u
26 December: 10:00u-11:00u
31 December: 09:00u-12:00u
1 Januari: GESLOTEN
.
Aanmelden doe je uiteraard via het rooster in de App. ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
Roy Vissers kan je toch tijdens alle feestdagen sporten!
... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
MEMBER MONDAY
Goals Goals Goals....
Door het onregelmatige leven dat ik had, mede door het reizen als dj (DJ Q-LaLane), zat ik niet lekker meer in mijn eigen vel. Onregelmatig slapen en slechte voeding. Daarbij moest ik ook voor mijn prachtige dochter zorgen, werken, dansen..soms wordt het dan even te veel.
Ik moest iets gaan veranderen in mijn levensstijl.
Zonder enige twijfel heb ik met Ray contact opgenomen en mijn doelen besproken!
Mijn doelen waren om weer fitter te worden, sterker en er mochten ook een paar Kilo's vanaf!
Enthousiast ben ik samen met Ray aan de slag gegaan..
Samen met Ray werken aan mijn doelen is super en door zijn op maat afgestemde personal training, trainingsschema’s en voedingsadvies helpt hij mij om mijn tussentijdse resultaten en doelen te behalen.
Tijdens het trainen maken we af en toe een grapje maar er moet ook hard gewerkt worden.
Nu drie maanden verder voel ik me sterker, fitter en ook nog eens 5.6 kg kwijt! En het belangrijkste.... ik zit veel beter in mijn vel.
Het is ook heerlijk om in de fijne sfeer en mooie ruimte van Reform Training trainen. Ook na de training doen we nog even met z’n allen nagenieten van de training met een kop thee en vers fruit.
Ik sluit dit jaar af sterker, fitter energieker en met nieuwe doelen voor het aankomend jaar!
Thank you Ray
Lets rock 2020!
Giotta ... Bekijk meerBekijk minder
1 maand geleden
Reageer op Facebook
💪🏼
👏👏👏